拥有苗条的身材是每个美眉的梦想。今天我们给大家介绍一种即可增进健康又能减肥（消肚腩)的饮品——五宝汁  　

　　材料：(2人分量)

　　青苹果 1个 (2个可调较成甜些) 
　　青瓜 1/2 条
　　青椒 1/2 个 
　　苦瓜 1/4 条
　　西芹 1棵或2条
　 　 
　　做法：
 
　　1. 先将各材料放入冻柜雪冻备用。
　　2. 将苹果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子苦瓜、苹果及青椒。
　　3. 将以上五种蔬果砌块加进冰块用搅拌器中搅碎即成。
　　4. 切勿加水、调味料。 
  
　　功效：

　　可治病及养生、去肚腩最见效。 
 
　　如何饮用：
　
　　最好每两三天饮用一次，会感觉身体有显著分别。

　　注意：若饮用后，身体感觉不适应马上停止饮用；如不适情况没有改善，应速找医生诊断。血压低者忌饮用。 
 
　　饮料分析：
　
　　青苹果：有帮助消化、补胃、止汗、通便及另皮肤美丽
　　青瓜：有清血、凉血、降血压、解渴、利水、消肿及加强新陈代谢
　　青椒：有消肝火、泻大肠、祛湿、助筋骨、利肺
　　苦瓜：有清凉解渴、促进食欲、解毒、消炎、健脑及明目
　　西芹：有促进食欲、降血压、去血脂、减肥、利水 （10月18日）

　　编辑：魏秀娥